宝宝容易过敏?多是这几个原因导致的,要做好预防

宝宝自身免疫系统尚未发育成熟,在六岁之前身体都比较敏感脆弱,非常容易对牛奶、花粉、尘螨等物质过敏。这段时间,很多宝宝都会出现肠胃消化功能紊乱,皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘等症状。经常出现过敏症状,不但容易阻碍宝宝体格的生长和发育,还会对他的智力发育、认知能力、情感社交能力带来不同程度的影响。因此,家长在照顾宝宝的时候一定要多加小心,尤其是这几个方面要注意,防止宝宝出现过敏现象。

1.注意饮食

饮食与宝宝的健康息息相关。有些食物如牛奶、鸡蛋、海产品、豆制品等,含有某些致敏性物质,容易诱发人体产生过敏反应,给宝宝补充营养时家长要慎重选择。另外,让宝宝摄取多样化的营养素,有助于提升免疫力。

2.注意清洁

和成年人相比,宝宝的抵抗力较差,如果周围环境不整洁,很可能让他们产生过敏反应,其中螨虫过敏就比较常见。家里的地毯、沙发等宝宝经常接触的地方要做好清洁,宝宝的床单、枕头等寝具也要经常清洗。宝宝的床单和衣物应该使用天然温和的清洁用品进行清洗,以免残留的化学物质对他的皮肤造成刺激,引起瘙痒、过敏等问题。并且宝宝的衣物最好不要和成人的放在一起洗,避免交叉感染,贴身衣物手洗较为合适。

3. 适当锻炼

适当锻炼有助于增强宝宝的体质,提高身体对外界刺激的防御能力。尤其是户外运动可以让宝宝充分接触阳光和新鲜空气,运动时可以锻炼上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力,从而减少呼吸道疾病的发生。不过,家长在带宝宝进行户外运动之前,要给他选择合适的鞋子和衣物,尤其是鞋子一定要舒适。宝宝的脚部还在发育中,脚骨柔软脆弱,运动时容易受伤,一双合适的鞋子会让宝贝运动更加顺利,在很大程度上防止发生意外。

除了以上几点,家长还要让宝宝拥有充足、高质量的睡眠。睡眠时间是身体自动修复的重要时期,尤其是晚上十点之后,宝宝处于深度睡眠时,生长激素和免疫物质分泌会更加旺盛,不仅有助于宝宝长高,还能够增强身体的免疫力。